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Théinomanie

Trouvailles de vide-grenier #6

Posté dans Capharnaüm, Shopping, Théinomanie
le 4 avril 2016

Avec le retour du printemps, le bonheur, c’est que c’est aussi le retour des brocantes. Clairement, aller chiner, c’est mon petit plaisir du week-end. J’évite de faire ça tous les week-ends, mais j’adore ça ! Ca faisait une éternité (depuis 2014 !) que je n’avais pas écrit ce genre d’article, alors zouh ! Voici donc mes petites trouvailles de ce dimanche. Ces petits trois fois rien, que j’ai eu pour une bouchée de pain…

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Souffle de douceur, l’abonnement collaboratif de ChakaiClub

Posté dans Théinomanie
le 10 septembre 2015

Si vous lisez ce blog depuis un moment, vous savez que je voue un amour sans faille à ChakaiClub qui propose des abonnements théinés mensuels. Aussi, quand Alexandra a proposé à sa communauté de participer à l’élaboration de la pochette de ce mois de septembre, j’ai évidemment tenté ma chance, et pour mon plus grand bonheur, j’ai eu le plaisir de participer à l’aventure avec 5 autres personnes. J’ai donc sélectionné pour vous 2 thés : un thé noir et un rooibos.
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Souffle de douceur

Ce mois-ci, l’abonnement « Dégustation » comprend 8 thés, un mag ainsi que quelques petites gourmandises. Voici les thés choisis par mes compagnons d’aventures :

  • L’école buissonnière – Sélectionné par Elsa – Thé vert saveur violette framboise
  • Pirouette et tartelette – Sélectionné par Cléo – Thé noir saveur fraise vanille
  • Cocktail vitaminé – Sélectionné par Emilie – Thé blanc saveur framboise gingembre
  • Coeur paisible – Sélectionné par Cléo – Rooibos vert saveur citron calamansi
  • Douceur de vivre – Sélectionné par Emilie – Thé vert saveur violette abricot
  • L’école buissonnière – Sélectionné par Elsa Thé vert saveur violette framboise

Pour ma part, j’ai sélectionné :
La vie est belle , un rooibos à la fraise et à la mirabelle. Il est doux, légèrement acidulé et terriblement gourmand et l’équilibre entre le rooibos et les fruits est parfait. Comme si on croquait dans un bonbon. Personnellement, ça me rappelle l’enfance, les balades dans les bois pour cueillir des fraises des bois et les mirabelles du jardin familial des Vosges. Si vous connaissez mon amour pour la mirabelle, ce choix là ne devrait pas vous surprendre…
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Souvenirs de vacances est un thé noir au citron, à la datte et à la figue. Je trouve ce thé intéressant, très oriental. Il serait idéal avec une corne de gazelle et quelques pignons de pin. Le citron domine, suivi par la datte sucrée et miellée. La figue arrive ensuite, mais dans une version plutôt confite et ronde. On dirait presque un mélange citron – épices. Je l’aime beaucoup car il me rappelle mes racines kabyles et ma grand-mère (moi, attachée à l’enfance ? si peu !).chakaiclub - sept 2015-1

En vous concoctant cet abonnement, on a décidé de sélectionner des thés qui rappellent l’été tout en nous préparant à la rentrée et à l’automne qui arrive au loin. Je trouve que nos choix se complètent bien : vous trouverez des saveurs acidulées, d’autres très fruitées, de la douceur, de la puissance, de la gourmandise, il y en a décidément pour tous les goûts. Je dois aussi avouer que ChakaiClub a encore réussi la prouesse de me faire découvrir et apprécier des thés que je n’aurais pas voulu goûter (les thés à base de gingembre et de coco, c’est toujours un non catégorique pour moi généralement). C’est finalement la diversité de nos profils qui font que cet abonnement est si réussi à mes yeux.

J’ai aussi énormément apprécié le #ChakaiMag où vous trouverez une recette de cheesecake aromatisé au thé « Cocktail vitaminé », une chronique de BD, un point sur le charbon Kishu, des histoires de thés, des jeux… de quoi lire pendant un tea time, finalement ! J’aime toujours autant le contenu qui est toujours bien pensé et super pertinent :)
chakaiclub - sept 2015

Bref, je suis ravie et follement heureuse d’avoir participé à ce projet plein d’amour et de bonnes ondes, et d’avoir rencontré des personnes en or ! Quelque chose me dit que vous devriez surveiller de près ChakaiClub car le mois prochain, on vous prépare une nouvelle surprise qui me rend encore plus hystérique ! Et si cette pochette vous plait, sachez que vous pouvez toujours vous abonner pour la recevoir, ou vous inscrire pour le mois prochain :)

Alors, vous pensez quoi de tout ça ? Ma sélection vous plait ?

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Remède de grand-mère : règles douloureuses et infusions

Posté dans Aux fourneaux !, Beauté, Fais-le toi-même, Théinomanie
le 12 août 2015

Il y a quelques années déjà, j’avais déjà écrit un article pour vous parler de mon remède de grand-mère pour lutter contre les règles douloureuses. Si ces infusions de sauge fonctionnent parfaitement sur moi, je dois avouer que je les ai un peu laissées de côté à cause du goût particulier de cette plante et du fait qu’elle stimule  fortement la fabrication d’hormones œstrogènes.
J’ai donc cherché à perfectionner mon remède maison pour améliorer le goût et surtout la rendre encore plus efficace et « supportable » par le plus grand nombre. Alors que je peaufinais tout ça, Erbie Organics m’a proposé de me faire découvrir leur site, spécialisé justement dans la vente de plantes bio. J’ai accepté avec plaisir et ma recette est réalisée en partie avec des produits fournis par leurs soins.

Infusion règles douloureuses homemade

Règles douloureuses, quelle plantes choisir ?

Lorsque j’ai voulu réaliser cette infusion, je me suis renseignée sur les plantes à utiliser pour lutter contre les règles douloureuses mais aussi les syndromes pré-menstruels (SPM) et les tensions (je ne sais pas vous mais je souffre plus lorsque je suis tendue, stressée et crispée). Mon choix s’est donc porté sur :

  • la sauge, parce que je sais qu’elle est efficace sur moi et pour toutes ses vertus. Pour en savoir plus, je vous laisse lire l’article que j’avais écrit à ce sujet.
  • les fleurs d’oranger, connues pour être destressantes et calmantes. J’avoue aussi mon petit faible pour ce goût totalement gourmand…
  • l’ortie blanche, décongestionnant pelvien par excellence et redoutable contre les douleurs menstruelles
  • l’achillée millefeuille, lutte contre les spasmes et décongestionne, stimule le flux sanguin de la région pelvienne et de l’utérus.
  • la verveine odorante, pour ses vertus sédatives, anti-inflammatoires et énergisantes et surtout parce que j’adore cette infusion nature et son parfum frais et délassant.
  • la camomille romaine,  calme les douleurs menstruelles en fluidifiant le sang tout en ayant des vertus anti-inflammatoires et sédatives.

Le tout forme un cocktail super efficace contre les SPM, les douleurs et a un vrai pouvoir calmant. Petit plus, le goût est plus doux, fruité et très agréable. L’odeur est vraiment délicieuse et est à elle seule une invitation à la détente.

Infusion règles douloureuses homemade

Recette miracle contre les règles douloureuses

Les mesures proposées sont pour remplir un petit bocal de confiture en verre, mais vous pouvez diviser en deux si vous voulez essayer sur de plus petites quantités.

Dans un saladier, froissez les feuilles de verveine et de sauge entre vos doigts pour les casser un peu. Ajoutez les fleurs d’oranger, l’ortie blanche, l’achillée millefeuille et la camomille romaine. Mélangez bien pour que toutes les plantes soient réparties uniformément dans l’infusion et mettez le tout en bocal.

Préparation
Faites bouillir 50 cl d’eau. Dans un filtre ou une grosse boule à thé, placez 1 grosse cuillère à soupe de tisane et laissez infuser dans une théière pendant 6 minutes. Veillez à avoir une théière avec un couvercle pour empêcher l’évaporation des principes actifs volatiles.
Vous pouvez boire cette infusion dès l’apparition de vos (SPM) et pendant toute la durée de vos règles. Vous pouvez la boire tout au long de la journée sans aucun problème. De mon côté, je prends quelques tasses le matin et le soir et ça me soulage réellement.
Infusion règles douloureuses homemade
(Pour préparer cette infusion, vous n’avez pas du tout besoin d’un chat… mais alors, pas DU TOUT !)

Précautions
Bien que cette infusion soit un remède totalement naturel et bio, je vous invite vivement à vous renseigner sur les contrindications et les effets que peuvent avoir ces plantes sur vous ! Vous pouvez demander conseil à votre médecin traitant ou votre pharmacien, par exemple.

 Et l’efficacité alors ?

Après quelques jours de cette cure, je peux vous dire qu’elle a un réel effet sur moi. Mes douleurs extrêmement puissantes sont vraiment moins fortes et tout à fait supportables, je me sens plus détendue et moins crispée par la douleur et son cercle vicieux.
J’ai aussi constaté un effet positif que je n’avais pas prévu : je n’ai plus du tout mal à la poitrine ! En temps normal, elle est ultra douloureuse et gonflée mais là, rien à signaler ! Je n’avais pas prévu ça dans ma préparation mais je suis ravie de constater cet autre point positif. Par contre, malheureusement, cette tisane n’a aucun effet sur mes douleurs aigües au niveau des reins (mais avouons-le, j’ai pas chercher à calmer ça en préparant cette infusion magique).
Pour ma part, j’aime beaucoup cette infusion que je trouve plus douce et tout à fait délassante, sans amertume et sans goûts trop étranges (coucou la sauge !).
Vous l’aurez compris, c’est une vraie réussite !

Pour compléter l’action de cette tisane contre les règles douloureuses, je masse régulièrement mon ventre avec un mélange d’huile d’amande douce et d’huile essentielle de lavande fine qui a des vertus décontractantes et apaisantes. Une petite bouillotte bien chaude sur les reins et j’oublie presque mes douleurs.

Si cette infusion « règles douloureuses » vous intéresse, vous pouvez réaliser à la lettre ma recette, mais sachez qu’Erbie Organics propose une box « J’ai mes Rihanna » dans laquelle vous pourrez vous préparer une infusion assez similaire à la mienne. Si elle vous intéresse, voici un petit code promo de -20% (ERBFL20) pour la commander ou vous faire plaisir sur le site !

Et vous, quels sont vos trucs naturels pour lutter contre ces petits soucis que l’on rencontre toutes ?

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